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A nutrição desempenha
um papel importante na gestação

A gestação, por ser um período de significativa alteração do metabolismo e alta demanda de energia, necessita de quantidades adicionais de lipídios, proteínas, vitaminas e minerais. Uma nutrição deficiente pode causar prejuízos à mãe e ao bebê, por toda sua vida.
 

Cuide-se:

A gravidez é um estágio muito importante da vida de uma mulher e apenas seu médico está apto para orientar e tirar as dúvidas.

Ao prescrever um suplemento, o médico ou nutricionista conhece o seu histórico e quais são as suas necessidades.

É um período no qual a gestante fica sensível, ansiosa pela espera do bebê e muitas vezes troca ideias com outras gestantes. Lembre-se que cada organismo tem uma necessidade diferente.

Caso tenha alguma dúvida, pergunte e peça orientação ao seu médico antes de tomar qualquer decisão.

Cuide-se:

A gravidez é um estágio muito importante da vida de uma mulher e apenas seu médico está apto para orientar e tirar as dúvidas.

Ao prescrever um suplemento, o médico ou nutricionista conhece o seu histórico e quais são as suas necessidades.

É um período no qual a gestante fica sensível, ansiosa pela espera do bebê e muitas vezes troca ideias com outras gestantes. Lembre-se que cada organismo tem uma necessidade diferente.

Caso tenha alguma dúvida, pergunte e peça orientação ao seu médico antes de tomar qualquer decisão.

Sugestões & Recomendações

No período gestacional, o corpo pode necessitar de uma quantidade maior de nutrientes. Por isso, é importante que a gestante busque uma alimentação saudável que seja rica em nutrientes evitando alimentos e bebidas processadas e com calorias vazias (alimentos que dão energia, mas não fornecem benefício nutritivo ao organismo). Uma dieta regular, além de ser fonte principal de nutrição, fornece a quantidade necessária de vitaminas e minerais. Em alguns casos, a suplementação pode ser indicada (por profissionais habilitados) para gestantes que não conseguem suprir a quantidade de micronutrientes através da alimentação. Consulte seu médico e tenha uma gravidez saudável.

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Para auxiliar as gestantes nesses tempos de pandemia trouxemos a cartilha "COVID-19 E GESTAÇÃO: Perguntas e respostas para gestantes" da Associação de Ginecologistas e Obstetras de MG (SOGIMIG). CLIQUE AQUI e leia o material.

A SOGESP, Associação de Obstetrícia e Ginecologia do Estado de São Paulo, traz uma série recomendações para orientar as gestantes nesse momento tão delicado. CLIQUE AQUI e veja todo o material.